「食べること」を考える。

 

今回は、安東美紀子です。こんにちは。

 

テーマは「食べること」を考える。

自分自身の、そして、パートナーともぜひ、「食べること」について

考えてみませんか。というお話です。

 

私は、「食」に、ちょっと過剰な関心があるのですが、

それは、

単純に美味しいものが好き♡という興味の分野に加えて、

「味覚過敏」らしい、という、

ちょっと厄介な領域でもあります。

 

とても味に過敏で、

シンプルに言えば ’美味しくないものが食べられない’

ということなんですが、

苦痛に感じる度合いが強いんです。

 

結果、食に関する情報にも、アンテナが立つのですが、

食に求めることって、

結構個人差があります。

それでいて、毎日、毎食のこと。

だからこそ、ちゃんと自分の欲求を明らかにして、

それを満たしておくと、幸福度に違いが出ると思うのです。

 

そして、パートナーシップを組む、家族となる上では、

同じテーブルに座る機会がぐっと増えます。

 

このことについて、「個人差があるんだ」と知って、

ただ、「無頓着」、「口うるさい」ということではなく、

みんながどうすると、より幸福度を上げられるのか、

深堀してみるのは、とてもオススメです。

 

まず、私が出会っている人だけでも、

本当に「食べられれば何でも良い」という人もいるし、

「コストをかけたくない」「自分で作る気は全くない」という人もいる。

「外食が大好き」、という人もいれば、「家が落ち着く」、という人もいる。

味にとても敏感な人もいれば、

「ある程度コストをかけて豊かに」と考える人もいる。

味の好みも、色々ある。

エネルギー補給さえできれば良いという人もいれば、

コミュニケーションの場だと考える人もいる。

 

時間、お金、栄養、身体づくりも絡んできますから、

もし、すれ違っていると、とてもストレスになります。

 

個々の捉え方はあっても、

食事はとてもプライベートな行為であり、

ハートが開く時間でもあります。

基本的な欲求が満たされる時には、

大切な人とより親密になっていける時間。

 

あなたは、どんなスタイルが好みでしょうか。

そして今すぐにでも始めたいことは何かありますか?

 

また、この希望は、ライフスタイルによってどんどん変わるものでもあると思うのです。

 

私と夫はDINKS(double income no kids)時代が数年あったので、

外食比率がとても高い時期がありました。

その時に求めていた、”定期的に、お気に入りのお店で食事すること”

 

こどもが生まれて、それが以前の様には、叶わなくなったとき、

最初はとても落胆し、ストレスに感じたんです。

 

だけど、当時欲しかったものが、

今もまったくそのまま最優先事項なのか、

見直し始めてみると、そうでもないことに気づきます。

 

今大事にしたいこと、今、自分が考える「食べること」は、

随分変わっていたんです。

これも、見直して、

そして、言葉にしてパートナーとはシェアしておきたいですね。

アップデートされていないと、

一生懸命パートナーは、過去の私の希望を叶えようと努力してくれるかもしれませんし。

 

 

「食べること」

あなたにとっての「食べること」、実はみんな同じなわけではないんだ、と

認識した上で、一度ぜひ、深堀してみてください。

何か新たな発見があるかもしれません。

 

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